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选鞋不能只图舒服 雪地靴太软伤足弓

时间:2012-12-18 09:24来源:网络 作者:消息 点击:
英国有研究称,选鞋不能只图舒服,长期穿雪地靴,可能导致脚变形等一系列伤害。

 

    英国骨科医学院院长伊恩・德斯戴尔博士研究发现,雪地靴内部空间相对较大,穿上后,脚在里面会出现一定程度的滑动,每走一步路,重力都会沿着足部向周围散开,使足弓受到较大的冲击。足部外科顾问迈克・奥尼尔称,脚在宽松的鞋子里,随着其在鞋内的滑动,鞋底对足部的支撑点不稳定、重力分布不均,导致足部、髋关节等调动更多的关节来维持人体平衡,久而久之,会带来膝盖、背部、臀部、腰部等关节磨损、肌肉损伤问题。另外,英国骨科医生还指出,儿童足部发育尚未完全,尤其不适合穿着雪地靴。
 
    购买鞋子时,要注意大小及其结构是否适合各人脚部生长特点。穿着过小的鞋子会造成脚趾外翻,穿着太大的鞋子会导致膝关节受力转移。一般来说,鞋子最好有点跟;鞋子应稍微宽松,大约能伸进一根手指的大小即可;好的鞋子还要有保护足弓的构造,可以减轻足部负担。

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