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积极发展体育运动 提高全民健康素质
时间:2021年11月04日信息来源:本站原创 点击: 【字体:
  

关于健康,用再生动的语言、再美丽的词汇去形容它的重要性都变得不重要,更重要的是行动。但在体育与健康的问题上,大多数的人都是知而不行,可能有些人对什么是体育、什么是健康知之甚少。联系当下人类的运动状态,我们要如何提高人们对体育锻炼的积极性,从而使全民运动更有效的进行?113日19:30王健在图书馆小礼堂为我们带来《从健身故事到身体叙事,一份来自体育的邀约》为主题的讲座,带领我们感受体育魅力,体会运动带给我们的健康生活。

积极发展体育运动 提高全民健康素质

社会的发展、经济的发展、科学技术的发展给我们的生活带来了巨大的变化,最重要的体现之一是我们有了闲暇的时间,有了足够的物质财富,但是我们同时发现,我们的生活中缺少了体育运动。什么是健康?什么是运动?凭什么说一个人是运动足够的?又凭什么说一个人是缺乏运动的?王健老师的问题让同学们对体育运动有了更深入的思考。

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世界卫生组织指出,缺乏身体活动是造成人类死亡的第四位危险因素。对抗这个危险因素带来的健康威胁,需要我们积极开展身体活动,坚持体育锻炼。讲到这里,王健老师教给同学们几个随时随地就能进行的身体活动,并做了示范。王健老师表示,运动不一定要特定的场所和专业的器械,只要动起来,就是在为健康打基础。

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一旦患病不可治愈,但85%的疾病是可以通过运动去预防的。王健老师提到,世界上没有任何一种药物,在疾病的预防和治疗上面比运动做的好。美国人佩里很风趣地讲过一句话,世界上如果哪一个聪明的人能够把运动装在胶囊里面,我相信它一定是世界上卖的最好的药。体育运动是主动健康的核心。同学们要靠体育运动将获取健康的被动化为主动,消极化为积极,强制化为自觉。

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体育不只是强身健体,它是教育,更是文化。它承载着人们的思想和灵魂,关乎着一个国家的发展。文明其精神,野蛮其体魄。体育是国力强弱和民族体质的表现。中国之新青年应该是健全的,而非体弱的。同学们要意识到体育的重要性,只有拥有强健的身体,才能更好的学习,才能成为社会主义的建设者。

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2022年冬奥会将在北京举办,进一步激发了人们对体育的热情,带动更多中国人关心、热爱、参与冰雪运动。通过本次讲座,同学们充分认识到了体育对提高人民健康水平的积极意义。体育运动的发展状况表现了一个国家经济、文明的发展状况,王健老师鼓励同学们要做有理想、有道德、有知识、有体力的人,加快体育强国建设,构建更高水平的全民健身贡献自己的一份力量。

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